Yeşil Erik Sevmeyen Var Mı :)

Yazın gelmesine çok az kaldı.. En çok da yaz meyvelerini yiyebilecegimiz için mutlulugum artıyor.
Gerci artık her dönem her meyve/sebze bulunabiliyor ama ne kadar faydalı oldugu tartısılır...

Yaz meyvelerinden en secdigim yeşil erik..
Hatta hamileliğimde ilk aylarda henüz daha cıkmamıstı ve zar zor bir marketten bulmustum ve abartmıyorum 4 sene 6-7 tane erik için 19TL gibi bir ücret ödemiştim..
Tadı da takdir edersiniz; acımtırak ekşiydi...

Neyse benim asıl bahsetmek istedigim aslında Yeşil Erik'in faydaları...
Severek yediğimiz bu güzel meyve bakın nelere iyi geliyormuş ;

.Yeşil erik organik asit içeriği yüksek olan bir meyvedir. Tüm bu organik asitler vücudun alkali tutulmasına yardımcıdır.

2. Sitrik asit vücuttaki laktik asidi etkisiz hale getirebilir, bu sayede yorgunluğu önler.

3. Yoğurt, ayran, peynir gibi süt ürünleri ile tüketilmesi halinde kalsiyum emilimini artırır, diş ve kemik sağlığını destekler.

4. Yumurta, et, balık, hindi gibi protein ağırlıklı besinlerle birlikte tüketildiğinde bu besinlerin asit etkisini azaltır ve nötralizasyonu destekler. Bu sayede metabolizma da destekleneceğinden kilo verme süreçlerini olumlu etkiler.

5. Uygun bir kalsiyum/fosfor oranına sahiptir. Üstelik kalsiyum emilimini artıran maddeler de içerdiği için; çocuk ve yaşlı beslenmesinde yer alması gereken örnek bir besindir.

6. Çözünebilir lif açısından zengin bir besindir. Bu sayede hem sindirimi kolaylaştırır hem de kabızlık problemini önlemeye ve çözmeye yardımcıdır.

7. Düzenli kütür kütür yeşil erik yemek diş etlerini güçlendirir.

8. Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

9. Demir emilimini artırır ve kansızlığı önler. Özellikle kırmızı et ve yumurta tüketimi sonrasında meyve olarak erik tercih edilerek demir biyoyararlılığı artırılabilir.

10. Anti-aging etkisi vardır, yaşlanmayı önler ve cildi yeniler. İçerdiği fitoflavonoidler ve vitaminler bağ doku yenilenmesi hızlandırırlar. Bu sayede kilo verme süreçlerini destekler ve daha sıkı bir vücut için yardımcıdır.

11. Kan şekeri düzenlenmesine yardımcıdır ve muz, kivi, incir gibi kan şekerini hızla yükseltmez. Bu sayede kilo vermeyi destekler. Ara öğünler için ideal bir meyvedir.

Mustela Özel Seri Lansmanı

Çınar'ın bebekliğinden itibaren cok severek ve güvenerek kullandığım Mustela ürünlerinin Sınırlı Sayıda üretilen Özel Serisinin Lansmanı çok renkli geçti.

Davete Çınar'la birlikte katıldık. Cocuklara özel aktivite masalarının olması biz anneler için epey kurtarıcı, çocuklarımız içinse keyifli vakit geçirmelerine yardımcı oldu :)

Davette birçok blogger arkadasımın yanısıra, ünlü isimler ve basında vardı ve epey kalabalıktı.

Lansman toplantısı,  Yaprak Yapsan’ın açılış konuşması ile başladı. Ardından, Expanscience Laboratuarları Pazarlama Direktörü Gamze Turan, Mustela'nın sınırlı sayıdaki özel serisi için bir araya gelen 3 sevimli karakter Fili, Kuzi ve Babi’yi tanıttı.
Mustela olarak doğaya karşı sorumluluklarından ve cevreyi düşünerek hareket ettiklerinden baheseden bir konusma yaptı. Bu 3 sevimli karakter ile amaçlarının banyo ve bakım anlarını çocuklar için daha da eğlenceli hale getirmeye yardımcı olmak ve Mustela için çok önemli olan çevre bilinci
ve çevreyi koruma konularında çocukları bilinçlendirmek oldugunu anlattılar.

Lansmana dair birkaç görseli de ekliyorum aşağıya :)

:::::::::::::::.:::::::::::::::::::::

Kirpik Perması ve Saka Beauty

Geçtiğimiz günlerde kirpik perması yaptırmak için Saka Beauty'de sevgili Büşra Şehit'e gittim.
Büşra ile instagramda tanısmıstım. Yanına gittiğimde yıllardır  tanıdıgım biri gibi öyle sıcak karşıladı ki beni.. arkadas olduk hemen..

Benim kirpiklerim maalesef ki çok seyrek ve kısa..
İpek kirpik daha iyi sonuc verecektir benim gibi olanlar için ama kirpik perması da cok cok dogal bir görünüm veriyor. Büşra'nın tabiriyle 'sende bir şey var ama ne' hissi uyandırıyor tam olarak.

İşlem 45dk sürüyor. Gözlerim kapalı kalmak beni biraz gerse de :) Büşra'nın sıcak sohbeti ve telkinleriyle biraz rahatladım :)

Kirpik perması yapılırken kirpikleri besleyen bakım da uyguluyor Büşra ve kullandıgı malzemeler de cok kaliteli.. Zaten gözünüzü emanet ediyorsunuz düşünsenize.. Bu sebeple kaliteli bir yerlerde yaptırın derim nacizane..

Büşra aynı zamanda ipek kirpik ve kaş tasarımı da yapıyor. Dogallıktan yana ve malzemelerin kalitesi ile sürekli gidecegim bir yer oldu Saka Beauty.

Hani bazen fırsat sitelerinde falan cıkıyor ya; Kaş tasarım 200TL / 500 TL gibi.. Lütfen aldanmayın böyle yerlere.. Göz ve cilt en degerli hazinelerimiz. Kaliteli, işinde uzman ve hijyenik yerleri tercih edin.Saka Beauty bu anlamda da benim için sınıfı geçti.

Ayrıca Saka Beauty 2004'ten beri hizmet veren köklü bir firma ve  içersinde masaj, cilt bakımı, spa, enerji ile ilgili çalışmalari pilates, beslenme... Ne ararsanız var...



Sizler için birkaç kare de çektim.
Buyrunuz
:)